Dieser Kurs findet bei fast jedem Wetter im Freien statt, in bequemer, dem Wetter angepasster Kleidung.
Wir werden gemeinsam Bewegungsformen ansprechen, die u.a. Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich lösen, die gesamte Mobilität verbessern können und uns wieder beweglicher machen.Ganz nebenbei kann die Kondition gesteigert werden.